Außenstellen

Egglham

Johanniskirchen

Triftern

Bad Birnbach

Vertreten durch: 1. Bürgermeister Josef Hasenberger, 84364 Bad Birnbach

Außenstellenleiter: Georg Friedenberger, Kurverwaltung Bad Birnbach

Anmeldung/Auskunft: E-Mail: georg.friedenberger@badbirnbach.de

Tel. 08563 963045 Fax 08563 963066

Bitte beachten Sie auch das Programm der Kurverwaltung Bad Birnbach im Kulturspatz

Gesellschaft und Leben

Vorträge „Jakobswege“

Alexander Bürger (Pilgerbegleiter des Jakobuswege e.V.) aus Vilsbiburg pilgerte bereits auf vielen Wegen nach Santiago de Compostela und Rom. Er berichtet vom einfachen und doch so erfüllenden Leben auf den Wegen. Untermalt werden die Vorträge mit eindrucksvollen Bildern.

Leitung: Alexander Bürger

Gebühr: € 5,00 je Vortrag, Festpreis/Barzahlung

Ort é Artrium, Bad Birnbach

2001 Portugiesischer Jakobsweg - Caminho Português

Der Caminho Português führt den Pilger von Lissabon über Fatima, Coimbra, Porto und Tui nach Santiago de Compostela führt. Von den 620 km verlaufen 115 km durch das grüne Galicien/Spanien. Der Teilabschnitt ab Porto erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Die Zahl der Pilger stieg auf über 16.000 jährlich. Dieser Jakobsweg kann zu jeder Jahreszeit gepilgert werden.

Termin: Mo., 14.10.2019, 19:30 – ca. 21:30 Uhr

2002 Jakobsweg: Camino del Norte

Der Küstenweg zählt als der schönste, aber auch anstrengendste Weg nach Santiago de Compostela. Von Irún über San Sebastián, Bilbao, Gijón und Luarca führt er den Pilger zum Grab des Heiligen Jakobus. Eine Wanderung entlang der Küste über viele Hundert Kilometer. Hier kann die Pilgerreise mit dem täglichen Bad im Meer verschönert werden. Erst in Galicien verlässt der Weg die Küste.

Termin: Mo., 11.11.2019, 19:30 – ca. 21:30 Uhr

2003 Via Podiensis – Französischer Jakobsweg

Auf den Französischen Jakobsweg geht es von Le Puy-en-Valey über Conques, Cahors, Condom nach Saint-Jean-Pied-de-Port in den Pyrenäen. Die Via Podiensis ist wohl die wichtigste Route durch Frankreich für Pilger nach Santiago de Compostela. Schwerpunkt des Vortrags ist Frankreich. Es werden aber auch die wichtigsten Stationen in Spanien bis Santiago de Compostela angesprochen.

Termin: Mo., 20.01.2020, 19:30 – ca. 21:30 Uhr

2004 Jakobsweg: Camino de Levante

Die alte Pilgerstraße führt den Pilger von Valencia über Albacete, Toledo, Ávila und Zamora nach Santiago de Compostela. Nur wenige Pilger wählen diesen Weg zum Apostelgrab. Eine Wanderung durch die unterschiedlichsten Landschaften Spanien. Wunderschön und reizvoll.

Termin: Mo., 17.02.2020, 19:30 – ca. 21:30 Uhr

Gesundheit: Entspannung/Körpererfahrung

2005 Hatha-Yoga Fortgeschrittene

Hatha-Yoga für einen vitalen Körper, einen wachen Geist und eine gesunde Seele! Yoga beinhaltet sanfte Körperübungen, die der Entspannung, der inneren Gelassenheit, sowie einem gesunden Atemrhythmus dienen. In seiner klassischen Form hat es nichts zu tun mit Sport oder schmerzhaften Verrenkungen. Für die westliche Welt und vor allem für Einsteiger bietet sich Hatha Yoga an. Yoga ist eine Ganzheitsmethode, ein möglicher Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, und darüber hinaus ein Weg der Selbsteinschätzung (der eigenen Grenzen bewusst werden), und für jeden Menschen geeignet, egal welchen Alters oder Geschlechtes. Bei allen Kursen bitte mitbringen: Decke oder Handtuch, kleines Kissen, warme, bequeme Kleidung u. Socken. Voraussetzung Grundkurse I und II!

Leitung: Ingrid Ann-Marie Strohmayer, Yoga-Übungsleiterin

Dauer: Mi., 16.10.2019, 8:30-10 Uhr, 10 x Mi.; € 115,00

Gebühr: € 135,00 Festpreis/Barzahlung

Ort é Artrium, Bad Birnbach

LAUFMAMALAUF – Outdoor-Fitness für Mütter. Wir lieben unser bewegtes Leben

2006 Kinderwagenkurs (Kurs mit Kind und Kinderwagen)

Für Mamas ab 4 Monate nach der Entbindung. Fitness an der frischen Luft speziell ausgerichtet auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Schwangerschaft – zu jeder Jahreszeit. Kraft: Kräftigungs-Workouts straffen und sorgen für eine gute Körperhaltung. Ausdauer: Cardio-Intervalle bringen das Herz-Kreislauf-System auf Touren und lassen Baby-Pfunde schmelzen. Beweglichkeit: Stretching-Übungen dehnen verkürzte Muskeln und bieten Entspannung für Körper und Geist. Und das Beste ist: Du hast dein Kind im Kinderwagen mit dabei!

Leitung: Eva Waldemer, Zertifizierte Fitness Trainerin B-Lizenz

Dauer: freitags 10 bis 11 Uhr

Treffpunkt: Kurpark Bad Birnbach

Gebühr: € 96,00, 10-Wochen-Kurs

2007 Move & Relax – freies Tanzen

... bringt den Körper in Schwung und soll nebenbei auch Entspannung vom Alltag bringen. Mobilisation wechselt mit ruhigen Phasen, um die Muskulatur auch zu dehnen und Neues in der eigenen Körpersprache zu entdecken. Dazu wird moderne Musik, auch Jazz sowie meditative Musik verwendet. Parken bitte am Bahnhof Bayerbach direkt nebenan. Bitte Isomatte mitbringen.

Leitung: Christine Grünbichler

Dauer: Mi., 09.10.2019, 19-20 Uhr, 6 x Mi.; € 50,00

Ort: Künstler-Studio, Jägerweg 1, 94137 Bayerbach

2008 Offenes Atelier – Maltreff für Hobbymaler und Interessierte

Jeden ersten Donnerstag im Monat gibt es ein gemeinsames künstlerisches Arbeiten unter fachkundiger Anleitung und mit einem gemeinsamen Thema. Bitte Material selber mitbringen und bei der Künstlerin telefonisch vorher anmelden! Parken bitte am Bahnhof Bayerbach direkt nebenan. www.tanzen-bayerbach.de Tel. 0178 1667312

Leitung: Christine Grünbichler

Termine: 1. Do. im Monat 17-19 Uhr; € 25,00

Ort: Künstler-Studio, Jägerweg 1, 94137 Bayerbach

2009 Kleiner Literaturkreis

Im stimmungsvollen Künstleratelier werden einmal pro Monat ausgewählte Gedichte und Erzählungen zu wechselnden Themen gemeinsam reflektiert. Anschließend versuchen wir, mit fachlicher Anleitung selbst kreativ eigene kurze Texte dazu zu schreiben. Bitte vorher bei der Kursleiterin telefonisch anmelden. Tel. 0178/1667312

Leitung: Christine Grünbichler

Termine: jeden 3. Do. im Monat 17-19 Uhr; € 25,00

Ort: Künstler-Studio, Jägerweg 1, 94137 Bayerbach

2010 Veranstaltungsprogramm der Hofmark-Apotheke in Bad Birnbach (Auszug)

Veranstaltungsort ist das Holzhäusl im Apothekergarten der Apotheke, Bräugasse 2, Bad Birnbach. Infos unter 0171 8888366 oder 08563 3935. www.apothekergarten.org

Führung durch den Apotheker-Garten

Erfahren Sie mehr über die ca. 135 verschiedenen Heilkräuter in unserem Garten und genießen Sie zum Abschluss ein Xundheitstrankerl! Diverse Termine in den Sommermonaten

Musik- und Kabarettabende

siehe Homepage, Tagespresse und Kulturspatz

Freizeit

Make-up Workshop

Überzeugen Sie durch Ihre persönlichen Farben und unterstreichen Sie Ihre natürliche Schönheit. Einführung in Hautpflege/Make-up – auf Wunsch auch Körperpflegeberatung. Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance. Termine für ein festliches Abend-Makeup einzeln buchbar.

Leitung: Heidrun Lachauer, Kosmetikerin, Tel. 08563 975575

2011 Mo., 14.10.2019, 18:30 Uhr

2012 Di., 05.11.2019, 18:30 Uhr

Gebühr: € 14,00 Festpreis/Barzahlung + € 10,00 Mat.kosten

Ort: Kosmetikstudio „Bel Vita“, Prof.-Drexel-Str. 6, Bad Birnbach

In Zusammenarbeit mit dem 1. Rottaler Nordic Walking Verein e.V.:

2013 Nordic Walking, Gundula Krischke, Tel. 08563 91085

mehrmals wöchentlich, siehe Tagespresse; Treffpunkt: Artrium

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Dietersburg

Vertreten durch: 1. Bürgermeister Stefan Hanner, Rathaus, 84378 Dietersburg

Auskunft/Anmeldung: Volksbildungswerk Pfarrkirchen

Tel. 08561 30680 Fax 08561 912673

3001 Bewusstes Atmen!

Der verbundene Atem ist eine Möglichkeit zur effektiven Stress Reduktion und nachhaltiger Stärkung unseres gesamten Systems. Stress ist leider allgegenwärtig und die Hauptursache für die Entstehung vieler Krankheiten. Wir alle wissen um den Zusammenhang zwischen Körper und Seele und die Entstehung von Burnout und psychosomatischen Beschwerden. Bewusstes Atmen ist eine Quelle der Kraft und unsere elementarste Fähigkeit zur Regeneration! Probieren Sie es aus! Einzeln oder in kleinen Gruppen. Termine für Einzelsitzungen und Info/Anmeldung unter Tel. 08565 963266. Atmen in der kleinen Gruppe

Leitung: Martina Ederer-Edmaier, Power Atmen, QiGong und QCT

Dauer: Sa., 21.9. / 26.10. / 23.11.2019, 9 – 11 Uhr, 3 x Sa.

Gebühr: € 60,00 Festpreis/Barzahlung

Ort: Herrengasse 3, Baumgarten

3002 Qigong

wird auch Bewegungsmedizin oder Bewegungsmeditation genannt. Mit sanften, fließenden Bewegungen in Verbindung mit dem Atem wird Qi (Lebensenergie) erzeugt, geleitet und gesammelt. Dies kann die Selbstheilungskräfte stärken. Qigong ist Regeneration, Entspannung und Erholung für den Alltag und Beruf. Qigong bietet die Möglichkeit, wieder mehr und mehr bei sich anzukommen, wenn man im Außen nicht mehr zur Ruhe kommt! Für Frauen und Männer jeden Alters und jeder Konstitution. Ich freue mich auf Sie! Info/Anmeldung unter 08565 963266. Einstieg jederzeit.

Leitung: Martina Ederer-Edmaier, Power Atmen, QiGong und QCT

Termine: montags 17:30 – 18:30 Uhr

Gebühr/Termin: € 10,00 Festpreis/Barzahlung

Ort: Herrengasse 3, 84378 Baumgarten

Öl auf Leinwand – Grundkurs

Lernen Sie die Grundkenntnisse der Ölmalerei. Fertigen Sie Ihr eigenes Landschaftsbild unter fachkundiger Anleitung im stimmungsvollen Künstleratelier! Material inklusive.

Leitung: Manfred Völkel, Künstler Atelier Kemathen

3003 Kurs 1: Do., 10.10.2019, 18:30 – 21:30 Uhr, 3 x Do.

3004 Kurs 2: Do., 07.11.2019, 18:30 – 21:30 Uhr, 3 x Do.

Gebühr: € 115,00 Festpreis/Barzahlung, max. 4 Pers.

Ort: Kemathen 5a (Richtung Arnstorf)

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Egglham

Vertreten durch: 1. Bürgermeister Hermann Etzel

Auskunft/Anmeldung: Gemeinde Egglham

Tel. 08543 601480 Fax 08543 601489

4001 Intuitives Bogenschießen

Ruhe und Entspannung ist von enormer Bedeutung für die innere Ausgeglichenheit. Bogenschießen ist ein guter Weg innere Ruhe zu finden. Fachkundig, präzise und doch einfach werden Sie theoretisch und praktisch in die Handhabung von Pfeil und Bogen, sowie in die geistige Haltung des Bogenschießens eingeweiht. Sie können die richtige Körperhaltung erspüren und einnehmen, Atmung und Intuition einsetzen, das Denken ausschalten, sich konzentrieren, Selbstbewusstsein und Stressbewältigung stärken. Die Einheiten finden in der freien Natur statt (angepasste Kleidung!). Ausrüstung wird gestellt, Kaffee inkl.

Leitung: Linda Heilmann, Dipl. Psychologin

Dauer: Sa./So., 19./20.10.2019, je 9- 13 Uhr

Gebühr: € 85,00 Festpreis/Barzahlung

Ort: Haag 16, 84385 Egglham

4002 Intuitives Bogenschießen für Kinder (ab 8 Jahre)

Unsere virtuelle Welt mit Computer, Handy und TV soll und kann den Erfahrungsbereich Natur und die motorischen Entwicklungen nicht ersetzen. Traditionelles Bogenschießen bietet den Kindern die Möglichkeit zu realen Erfahrungen: Die Gruppe erfährt über das gemeinsame Erleben und Bestehen in der Natur einen Zusammenhalt, der einzelne entdeckt ungeahnte Fähigkeiten, erfährt eigene Talente und steigert somit die Vielfalt der eigenen Möglichkeiten. Der Kurs wird von Linda Heilmann (Dipl.Psychologin) und Robert Kovacs (Bogenschieß-Trainer) angeleitet.

Leitung: Linda Heilmann, Dipl. Psychologin

Termin: sonntags 10-13 Uhr, nur auf Anfrage ab 3 Kindern!

Gebühr: € 30,00 Festpreis/Barzahlung

Ort: Haag 16, 84385 Egglham

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Johanniskirchen

Vertreten durch: 1. Bürgermeister Max Maier

Auskunft/Anmeldung: Gemeinde Johanniskirchen

Tel. 08564 96080 Fax 08564 960820

5001 Numerologie

Jeder Mensch lebt seine Geburtszahlen, aber er weiß nichts von deren Bedeutung. Es ist erstaunlich, was uns diese Zahlen über die persönlichen Fähigkeiten und Eigenschaften eines Menschen sagen und wie zutreffend sie sind. Mit einer Geburtsanalyse können Sie: - Klarheit über sich selbst und Lebensthemen erhalten – Ihr Kind besser verstehen und gezielt fördern – Talente & Fähigkeiten bewusster erkennen und umsetzen – gesundheitliche Aspekte erkennen und rechtzeitig reagieren – Partnerschaft & Beruf genauer analysieren und steuern – den besten Zeitpunkt für Projekte und Ideen finden.

Leitung: Waltraud Kiermeier, Persönlichkeitsberaterin

Termine: Do., 26.09.2019, 19:30 Uhr

Gebühr: € 10,00 Festpreis/Barzahlung

Ort: Mittelschule Johanniskirchen

5002 Yoga: Grund- und Aufbaukurse, Kinderyoga, Pilates, etc.:

Auskunft bei: Daiga Orthuber, Tel. 08564 91020

5003 Aktiv älter werden – Gymnastik für die Frau ab 60

Ob dünn, mittel, dick, 60,70,80,90 Jahre alt, beweglich oder schon ein bisschen eingerostet – Sie sind herzlich willkommen zu unserer besonderen Gymnastikstunde für die Frau ab 60. Gemeinsam turnen wir mit Muße und in aller Ruhe im Stehen, Sitzen, Liegen und verlieren auch den Aspekt Entspannung nie aus den Augen. Elemente aus den Bereichen Krankengymnastik und Wendo sind unsere Grundlage. Mit diesen Übungen schonen wir die Gelenke, stärken unseren Rücken und den Gleichgewichtssinn und verbessern die Muskulatur und unsere Beweglichkeit. Isomatte, bequeme Kleidung/Schuhe.

Leitung: Sabine Bonowsky, zert. Wendo-Trainerin/Ges.beraterin

Beginn: Mo., 09.09.2019, 15:30 – 16:30 Uhr, 9 x Mo.

Gebühr: € 50,00 Festpreis

Ort: Turnhalle Mittelschule Johanniskirchen

5004 Handlettering BASIS I

Trendthema No. 1 - die Kunst der schönen, handgemalten Buchstaben. Ziel des Kurses ist es ein fundiertes Basiswissen über alle Techniken zu erlangen, um individuelle Kunstwerke zu erschaffen. Dabei gestalten wir sofort nach der Lerneinheit kleine Projekte, so nehmen Sie stolz Ihre ersten handgeletterten Arbeiten mit nach Hause. Für Anfänger. Umfangreiches Materialpaket wird bei der Dozentin erworben. Mitbringen: Gute Laune und Getränke.