Außenstellen

Egglham

Johanniskirchen

Triftern

Bad Birnbach

Vertreten durch: 1. Bürgermeisterin Dagmar Feicht, 84364 Bad Birnbach

Außenstellenleiter: Georg Friedenberger, Kurverwaltung Bad Birnbach

Anmeldung/Auskunft: E-Mail: georg.friedenberger@badbirnbach.de

Tel. 08563 963045 Fax 08563 963066

Bitte beachten Sie auch das Programm der Kurverwaltung Bad Birnbach im Kulturspatz

Gesellschaft und Leben

Vorträge „Jakobswege“

Alexander Bürger (Pilgerbegleiter des Jakobuswege e.V.) aus Vilsbiburg pilgerte bereits auf vielen Wegen nach Santiago de Compostela und Rom, aber auch in Japan und innerhalb Deutschlands. Er berichtet vom einfachen und doch so erfüllenden Leben auf den Wegen. Untermalt werden die Vorträge mit eindrucksvollen Bildern.

Leitung: Alexander Bürger

Gebühr: € 5,00 je Vortrag, Festpreis/Barzahlung

Ort é Artrium, Bad Birnbach

2001 Jakobswege: neue Termine im Herbst/Winter 2022

Gesundheit: Entspannung/Körpererfahrung

2002 Wie wende ich Wickel z.B. in der Erkältungszeit richtig an?

Wickelanwendungen, Kompressen oder Auflagen gab es schon seit Urgroßmutters Zeiten. Aber wie war das nochmal? Besonders sinnvoll sind die Anwendungen schon von Kindheit an. Sie sind leicht durchführbar. Können Alltagsbeschwerden lindern und die körpereigenen Abwehrkräfte nachhaltig stärken. Richtige Materialien und geeignete Zusätze sind besonders wichtig. Wickel und Auflagen gehören in jede Hausapotheke. Sie wirken über die Haut und verbessern die Entgiftung. Sie können Schmerzen lindern und das Wohlbefinden verbessern. Die Selbstheilungskräfte werden auf natürliche Weise aktiviert. Bienenwachswickel, Halswickel, Wadenwickel, Fußsohlenwickel und Bauchwickel …. Diese 5 unterschiedlichen Wickelanwendungen können uns schon sehr gut unterstützen um die Erkältungszeit gut zu überstehen.

Leitung: Maria Bachl, Kräuterpädagogin

Expertin für Wickel und Auflagen, Aromaberaterin

Termin: Sa., 17 – 19 Uhr, Datum bitte erfragen

Gebühr: € 15,00 Festpreis inkl. Skript

Ort: Bürger- und Kulturhaus 94137 Bayerbach, Schloßstr. 5

2003 Wir stellen Seifenkugeln, Lippenbalsam und eine Körpersahne her

Die Herstellung eigener Produkte aus Naturkosmetik ist etwas ganz Tolles. Zum Verschenken oder als Mitbringsel und das auch noch selbstgemacht! Zur Pflege für Ihr Kind oder für Sie selber. Mit reinen ätherischen Ölen, Blüten und ein paar Grundzutaten entstehen wunderschöne Pflegeprodukte. Dieser Kurs ist auch gemeinsam mit ihrem Kind ab 6 Jahre ein tolles Erlebnis. Kinder bis 12 Jahre kosten nichts extra, nur der Erwachsene bezahlt. Bitte einen Schuhkarton oder Behälter mitbringen damit man die selbstgemachten Dinge gut nach Hause transportieren kann. 3-6 Personen.

Leitung: Maria Bachl, Kräuterpädagogin

Expertin für Wickel und Auflagen, Aromaberaterin

Termin: Do., 16 – 19 Uhr, Datum bitte erfragen

Gebühr: € 25,00 Festpreis inkl. Skript/Rezepte

Ort: Bürger- und Kulturhaus 94137 Bayerbach, Schloßstr. 5

Freizeit

Make-up Workshop

Überzeugen Sie durch Ihre persönlichen Farben und unterstreichen Sie Ihre natürliche Schönheit. Einführung in Hautpflege/Make-up – auf Wunsch auch Körperpflegeberatung. Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance. Termine für ein festliches Abend-Makeup einzeln buchbar.

Leitung: Heidrun Lachauer, Kosmetikerin, Tel. 08563 975575

2004 montags auf Anfrage, 18 Uhr

2005 montags auf Anfrage, 18 Uhr

Gebühr: € 14,00 Festpreis/Barzahlung + € 10,00 Mat.kosten

Ort: Kosmetikstudio „Bel Vita“, Prof.-Drexel-Str. 6, Bad Birnbach

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Dietersburg

Vertreten durch: 1. Bürgermeister Stefan Hanner, Rathaus, 84378 Dietersburg

Auskunft/Anmeldung: Volksbildungswerk Pfarrkirchen

Tel. 08561 30680 Fax 08561 912673

3001 Bewusstes Atmen!

Der verbundene Atem ist eine Möglichkeit zur effektiven Stress Reduktion und nachhaltiger Stärkung unseres gesamten Systems. Stress ist leider allgegenwärtig und die Hauptursache für die Entstehung vieler Krankheiten. Wir alle wissen um den Zusammenhang zwischen Körper und Seele und die Entstehung von Burnout und psychosomatischen Beschwerden. Bewusstes Atmen ist eine Quelle der Kraft und unsere elementarste Fähigkeit zur Regeneration! Probieren Sie es aus! Einzeln oder in kleinen Gruppen. Termine für Einzelsitzungen und Info/Anmeldung unter Tel. 08565 963266. Atmen in der kleinen Gruppe

Leitung: Martina Ederer-Edmaier, Atempädagogin und Qigong Lehrerin

Termine: nach Absprache

Gebühr: Einzelsitzung € 65,-/90 Min.; Kleingruppe (2-4Pers.) € 35,- p,P.

Ort: Herrengasse 3, Dietersburg/Baumgarten

3002 Qigong

wird auch Bewegungsmedizin oder Bewegungsmeditation genannt. Mit sanften, fließenden Bewegungen in Verbindung mit dem Atem wird Qi (Lebensenergie) erzeugt, geleitet und gesammelt. Dies kann die Selbstheilungskräfte stärken. Qigong ist Regeneration, Entspannung und Erholung für den Alltag und Beruf. Qigong bietet die Möglichkeit, wieder mehr und mehr bei sich anzukommen, wenn man im Außen nicht mehr zur Ruhe kommt! Für Frauen und Männer jeden Alters und jeder Konstitution. Ich freue mich auf Sie! Info/Anmeldung unter 08565 963266. Einstieg jederzeit.

Leitung: Martina Ederer-Edmaier, Power Atmen, QiGong und QCT

Dauer: montags auf Anfrage, 17:30 – 18:30 Uhr, 8 x Mo.

Gebühr: € 95,00 Festpreis/Barzahlung

Ort: Herrengasse 3, 84378 Baumgarten

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Egglham

Vertreten durch: 1. Bürgermeister Hermann Etzel

Auskunft/Anmeldung: Gemeinde Egglham

Tel. 08543 601480 Fax 08543 601489

4001 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

In diesem Kurs für Anfänger und leicht Fortgeschrittene erlernen wir den Sonnengruß und verschiedene Grundstellungen des Yoga. Die Wirbelsäule wird dabei aktiv in Bewegung gebracht und in verschiedene Richtungen gedehnt. Wir erleben dabei die unterschiedlichen Abschnitte der Wirbelsäule und deren Qualitäten. Gleichzeitig entwickelt sich im Körper mehr Geschmeidigkeit und Halt. Wachsames Üben läßt Ruhe entstehen und ordnet den Geist. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen.

Leitung: Brigitte Oberauer - Yoga Lehrerin

Termin: Di., 15.03.2022, 19:15 - 20:45 Uhr, 8 x Di.

Gebühr: € 80,00 Festpreis

Ort: bitte telefonisch erfragen

4002 Yoga 50 plus – Beweglich im Geist und im Körper

Im Yoga 50+ werden die Körperübungen nicht primär aus der Vitalkraft des Körpers aufgebaut, sondern aus dem Aktivsein des Bewusstseins. Ein wachsam und inniglich reges Üben kennzeichnet diesen Kurs, der auch sehr dynamische und einsatzkräftige Bewegungsansätze beinhaltet. Eine natürliche körperliche und geistige Fitness wird dabei erzielt, die dem älteren Menschen entspricht und dem Wunsch nach Reife, Weisheit und Tiefe entgegenkommt. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, warme Socken und kleines Kissen.

Leitung: Brigitte Oberauer - Yoga Lehrerin

Termin: Di., 15.03.2022, 17:30 - 19 Uhr, 8 x Di.

Gebühr: € 80,00 Festpreis

Ort: bitte telefonisch erfragen

4003 Intuitives Bogenschießen

Ruhe und Entspannung ist von enormer Bedeutung für die innere Ausgeglichenheit. Bogenschießen ist ein guter Weg innere Ruhe zu finden. Fachkundig, präzise und doch einfach werden Sie theoretisch und praktisch in die Handhabung von Pfeil und Bogen, sowie in die geistige Haltung des Bogenschießens eingeweiht. Sie können die richtige Körperhaltung erspüren und einnehmen, Atmung und Intuition einsetzen, das Denken ausschalten, sich konzentrieren, Selbstbewusstsein und Stressbewältigung stärken. Die Einheiten finden in der freien Natur statt (angepasste Kleidung!). Ausrüstung wird gestellt, Kaffee inkl.

Leitung: Linda Heilmann, Dipl. Psychologin

Dauer: Sa./So., je 9- 13 Uhr; auf Anfrage

Gebühr: € 85,00 Festpreis/Barzahlung

Ort: Haag 16, 84385 Egglham

4004 Intuitives Bogenschießen für Kinder (ab 8 Jahre)

Unsere virtuelle Welt mit Computer, Handy und TV soll und kann den Erfahrungsbereich Natur und die motorischen Entwicklungen nicht ersetzen. Traditionelles Bogenschießen bietet den Kindern die Möglichkeit zu realen Erfahrungen: Die Gruppe erfährt über das gemeinsame Erleben und Bestehen in der Natur einen Zusammenhalt, der einzelne entdeckt ungeahnte Fähigkeiten, erfährt eigene Talente und steigert somit die Vielfalt der eigenen Möglichkeiten. Der Kurs wird von Linda Heilmann (Dipl.Psychologin) und Robert Kovacs (Bogenschieß-Trainer) angeleitet.

Leitung: Linda Heilmann, Dipl. Psychologin

Termin: sonntags 10-13 Uhr, nur auf Anfrage ab 3 Kindern!

Gebühr: € 30,00 Festpreis/Barzahlung

Ort: Haag 16, 84385 Egglham

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Johanniskirchen

Vertreten durch: 1. Bürgermeister Max Maier

Auskunft/Anmeldung: Gemeinde Johanniskirchen

Tel. 08564 96080 Fax 08564 960820

5001 Numerologie

Jeder Mensch lebt seine Geburtszahlen, aber er weiß nichts von deren Bedeutung. Es ist erstaunlich, was uns diese Zahlen über die persönlichen Fähigkeiten und Eigenschaften eines Menschen sagen und wie zutreffend sie sind. Mit einer Geburtsanalyse können Sie: - Klarheit über sich selbst und Lebensthemen erhalten – Ihr Kind besser verstehen und gezielt fördern – Talente & Fähigkeiten bewusster erkennen und umsetzen – gesundheitliche Aspekte erkennen und rechtzeitig reagieren – Partnerschaft & Beruf genauer analysieren und steuern – den besten Zeitpunkt für Projekte und Ideen finden.

Leitung: Waltraud Kiermeier, Persönlichkeitsberaterin

Termin: geplant für Herbst/Winter 2022

5002 Aktiv älter werden – Gymnastik für die Frau ab 60

Ob dünn, mittel, dick, 60,70,80,90 Jahre alt, beweglich oder schon ein bisschen eingerostet – Sie sind herzlich willkommen zu unserer besonderen Gymnastikstunde für die Frau ab 60. Gemeinsam turnen wir mit Muße und in aller Ruhe im Stehen, Sitzen, Liegen und verlieren auch den Aspekt Entspannung nie aus den Augen. Elemente aus den Bereichen Krankengymnastik und Wendo sind unsere Grundlage. Mit diesen Übungen schonen wir die Gelenke, stärken unseren Rücken und den Gleichgewichtssinn und verbessern die Muskulatur und unsere Beweglichkeit. Isomatte, bequeme Kleidung/Schuhe.

Leitung: Sabine Bonowsky, zert. Wendo-Trainerin/Ges.beraterin

Beginn: Mo., 07.03.2022, 15:30 – 16:30 Uhr, 8 x Mo.

Gebühr: € 45,00 Festpreis

Ort: Turnhalle Mittelschule Johanniskirchen

5003 Hand- und Brushlettering Basic

Umfangreicher Basiskurs der Euch unzählige Möglichkeiten zeigt. Hier lernst Du die komplette Vielfalt der modernen Lettering-Werkzeuge kennen. Mit dem Materialpaket hast Du ein umfangreiches, hochwertiges Basispaket. Die Grundschwünge sind die absolute Basis für erfolgreiche Brushpen-Kunstwerke. Ich zeige Dir den Bausatz zum ABC üben. Denn Üben mit dem System spart nicht nur Frust, sondern auch vor allem Zeit. Während des Workshops setzen wir mehrere kleine Projekte um.