Bad Birnbach

Dietersburg

Egglham

Johanniskirchen

Triftern

 

 

Bad Birnbach

 

Vertreten durch:                   1. Bürgermeisterin Dagmar Feicht, 84364 Bad Birnbach

Außenstellenleiter:              Andreas Hölldobler, Kurverwaltung Bad Birnbach

Anmeldung/Auskunft:         E-Mail: andreas.hoelldobler@badbirnbach.de

                                                Tel. 08563 963045              Fax 08563 9630560 

 

Bitte beachten Sie auch das Programm der Kurverwaltung Bad Birnbach im Kulturspatz

 

 

 

 

Vorträge „Jakobswege“

Alexander Bürger (Pilgerbegleiter des Jakobuswege e.V.) aus Vilsbiburg pilgerte bereits auf vielen Wegen nach Santiago de Compostela und Rom, aber auch in Japan und innerhalb Deutschlands. Er berichtet vom einfachen und doch so erfüllenden Leben auf den Wegen. Untermalt werden die Vorträge mit eindrucksvollen Bildern. Jeweils ab 19 Uhr, also vor Beginn der Vorträge, können Fotos, die auf den Pilgerreisen entstanden sind und auf Leinen gedruckt wurden, in einer Ausstellung im Saal besichtigt werden.

Leitung:                  Alexander Bürger

Gebühr:                 € 5,00 je Vortrag, Festpreis/Barzahlung

Ort  é                    Artrium, Bad Birnbach

B1900 Via Podiensis – Französischer Jakobsweg

Auf den Französischen Jakobsweg geht es von Le Puy-en-Valey über Conques, Cahors, Condom nach Saint-Jean-Pied-de-Port in den Pyrenäen. Die Via Podiensis ist wohl die wichtigste Route durch Frankreich für Pilger nach Santiago de Compostela. Schwerpunkt des Vortrags ist Frankreich. Es werden aber auch die wichtigsten Stationen in Spanien bis Santiago de Compostela angesprochen. Besichtigen Sie vorab die Fotoausstellung!

Termin:                  Mo., 19.02.2024, 19:30 – ca. 21:30 Uhr

B1901 Jakobsweg Valencia – Santiago: Camino de Levante

Die alte Pilgerstraße führt den Pilger von Valencia über Albacete, Toledo, Ávila und Zamora nach Santiago de Compostela. Nur wenige Pilger wählen diesen Weg zum Apostelgrab. Eine Wanderung durch die unterschiedlichsten Landschaften Spanien. Wunderschön und reizvoll. Besichtigen Sie vorab die Fotoausstellung!

Termin:                  Mo., 25.03.2024, 19:30 – ca. 21:30 Uhr

B1902 Portugiesischer Jakobsweg - Caminho Português

Der Caminho Português führt die Pilgernden von Lissabon über Fatima, Coimbra, Porto und Tui nach Santiago de Compostela. Von den 620 km verlaufen 115 km durch das grüne Galicien/Spanien. Der Teilabschnitt ab Porto erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Auch die neue Küstenvariante ab Porto wird im Vortrag gezeigt. Dieser Jakobsweg kann zu jeder Jahreszeit gepilgert werden. Besichtigen Sie vorab die Fotoausstellung!

Termin:                  Mo., 29.04.2024, 19:30 – ca. 21:30 Uhr

B1903 Jakobsweg: Camino del Norte

Der Küstenweg zählt als der schönste, aber auch anstrengendste Weg nach Santiago de Compostela. Von Irún über San Sebastián, Bilbao, Gijón und Luarca führt er den Pilger zum Grab des Heiligen Jakobus. Eine Wanderung entlang der Küste über viele Hundert Kilometer. Hier kann die Pilgerreise mit dem täglichen Bad im Meer verschönert werden. Erst in Galicien verlässt der Weg die Küste. Besichtigen Sie vorab die Fotoausstellung!

Termin:                  Mo., 06.05.2024, 19:30 – ca. 21:30 Uhr

 

Gesundheit: Gesundheitspflege

Make-up Workshop

Überzeugen Sie durch Ihre persönlichen Farben und unterstreichen Sie Ihre natürliche Schönheit. Einführung in Hautpflege/Make-up – auf Wunsch auch Körperpflegeberatung. Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance. Termine für ein festliches Abend-Makeup einzeln buchbar.

Leitung:                 Heidrun Lachauer, Kosmetikerin, Tel. 08563 975575

B3401                    Do., 22.02.2024, 18:00 Uhr

Gebühr:                 € 14,00 Festpreis/Barzahlung + € 10,00 Mat.kosten

Ort:                          Kosmetikstudio „Bel Vita“, Prof.-Drexel-Str. 6, Bad Birnbach

 

Gesundheit: 7 Vorträge zum Thema Demenz

Leitung:                 Tanja Petzi, Fachkraft für Pflege und Gerontopsychiatrie

Dauer:                    je ca. 2,5 Stunden

Gebühr:                 je € 15,00 Barzahlung

Ort  é                    Artrium, Bad Birnbach

B3602 Krankheitsbild Demenz

Der Umgang mit Erkrankten hängt sowohl von individuellen Faktoren als auch von den verschiedenen Demenzformen ab. Deswegen sind Eckdaten rund um die Ausprägungen der Krankheit für das tägliche Leben essenziell. Was steckt also hinter dem Krankheitsbild Demenz und wie können Sie Demenzkranke bestmöglich unterstützen? In diesem Vortrag erhalten Sie umfangreiche Informationen zur Diagnosestellung, einen Einblick in die verschiedenen Formen der Demenz, sowie Therapiemöglichkeiten und die Symptomatik.

Termin:                  Di., 30.01.2024, 19:30 Uhr

B3603 Alzheimer Demenz, häufigste Form der Altersdemenz

In Deutschland leben rund 1,6 Millionen Menschen mit Demenz. Gut zwei Drittel von ihnen leiden an einer Demenz des Typs Alzheimer. Die Alzheimer-Krankheit ist damit die häufigste Demenzerkrankung. Prognosen zufolge wird die Zahl der Erkrankten weiter steigen. Die Ursachen von Alzheimer sind bis heute nicht vollständig erforscht, dieser Vortrag klärt Sie über die verschiedenen Phasen der Erkrankung auf, so dass Sie in Alltagssituationen mit Demenenzerkrankten richtig und liebevoll handeln können.

Termin:                  Di., 20.02.2024, 19:30 Uhr

B3604 Herausforderndes Verhalten bei Demenz

Menschen mit Demenz  leben aufgrund ihrer Krankheit oft in einer eigenen Welt. Was sie erleben und empfinden, ist für Außenstehende nicht immer nachvollziehbar. Fakt ist, dass viele Demenzerkrankte in alte Rituale und Verhaltensmuster zurückfallen. Manche glauben, jeden Tag zur Arbeit gehen zu müssen, obwohl sie längst im Pflegeheim leben. Andere möchten Einkaufen gehen, obwohl sie nicht einen Cent in der Tasche haben. Werden diese Menschen mit unserer Realität konfrontiert, reagieren sie nicht selten mit Unruhe, Angst und Aggressionen. Viele von ihnen leiden darunter. Weil auch Wortfindungsstörungen zu den typischen Symptomen einer Demenz gehören, können sie sich nicht verständlich machen. Dieser Vortrag gibt Ihnen Tipps und verrät Ihnen auch den einen oder anderen Trick, um diese Verhaltensweisen sanft und sicher zu begleiten und sogar dieses Verhalten zu minimieren.

Termin:                  Di., 05.03.2024, 19:30 Uhr

B3605 Ernährung bei Demenz

Mit dem Fortschreiten der Demenz verlieren für viele Betroffene das Essen und Trinken an Bedeutung. Das Hungergefühl lässt nach und auch das Geschmacksempfinden ändert sich. Außerdem fällt es vielen schwer, ihren Hunger oder Appetit auf bestimmte Speisen auszudrücken. Gleichzeitig vergessen Betroffene leicht, ob sie schon gegessen haben, und essen dann entweder noch einmal oder viel zu wenig. Wenn im Zuge der Erkrankung schwierige Verhaltensweisen wie Aggressivität oder Unruhe dazukommen, beeinträchtigt das das Essen oft noch weiter. In der Folge kann es zu Gewichtsverlust und Mangelernährung kommen. Deshalb müssen vor allem Angehörige das Essverhalten gut im Blick behalten. Hier bekommen Sie Tipps für den Alltag, wir sprechen auch über das Thema künstliche Ernährung oder welche Hilfsmittel es für den Bereich Essen und Trinken gibt.

Termin:                  Di., 19.03.2024, 19:30 Uhr

B3606 Sterben mit Demenz

Die Betreuung und Pflege eines Menschen mit Demenz ist ein oft langjähriger Prozess des Abschiednehmens. Irgendwann ist jedoch der Zeitpunkt für den endgültigen Abschied da. Dann geht es darum, das Leben zu einem guten Ende zu begleiten. Die Würde des Menschen mit Demenz ist auch in seinem Sterben unantastbar. Für ein würdevolles Sterben sind die individuellen Bedürfnisse der Kranken wichtig, sie sollten im Mittelpunkt stehen. Dazu gehört ganz besonders auch die Linderung der körperlichen Beschwerden (u.a. Schmerz) und das Bedürfnis nach Geborgenheit. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich mich, offen und ehrlich, diesem Thema widmen.

Termin:                  Di., 09.04.2024, 19:30 Uhr

B3607 „Validation nach Naomi Feil“: liebevoller Umgang mit dementiell Erkrankten

Das Ziel der Validation ist es, demente Menschen besser zu verstehen. Durch die Validation tauchen Sie in die Gefühlswelt Ihres Angehörigen ein und bekommen ein besseres Verständnis für seine Handlungen. Diese Techniken der Validation stammen von Naomi Feil, sie ist eine deutsch-amerikanische Gerontologin und hat sehr lange und intensiv im Gebiet der Demenz geforscht. Das Besondere an der Validationstechnik von Naomi Feil ist der emphatische Ansatz, dieser wird in keiner anderen Theorie zum Umgang für demente Menschen so betont. Laut Feil ist das Hineinversetzen in einen dementen Menschen der wichtigste Aspekt, um ihn verstehen zu können. Ein weiterer wichtiger Ansatz ist, dass dementiell veränderte Menschen nicht abgeschlossene Lebenssituationen durch wiederholende Fragen, Handlungen und Sätze ausdrücken. Durch die validierenden Handlungen fühlen sich die Dementen akzeptiert und wertgeschätzt. Dadurch kann ein besserer Zugang zu ihnen gewährleistet werden und der Umgang mit ihnen fällt leichter. Lernen Sie hier die verschiedenen Techniken kennen und üben Sie an Praxisbeispielen.

Termin:                  Di., 23.04.2024, 19:30 Uhr

 

 

 

 

 

 

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Dietersburg

 

Vertreten durch:                   1. Bürgermeister Stefan Hanner, Rathaus, 84378 Dietersburg

Auskunft/Anmeldung:         Volkshochschule Pfarrkirchen 

                                                Tel. 08561 306-5130           Fax 08561 306-5139

 

D3101 Bewusstes Atmen!

Der verbundene Atem ist eine Möglichkeit zur effektiven Stress Reduktion und nachhaltiger Stärkung unseres gesamten Systems. Stress ist leider allgegenwärtig und die Hauptursache für die Entstehung vieler Krankheiten. Wir alle wissen um den Zusammenhang zwischen Körper und Seele und die Entstehung von Burnout und psychosomatischen Beschwerden. Bewusstes Atmen ist eine Quelle der Kraft und unsere elementarste Fähigkeit zur Regeneration! Probieren Sie es aus! Einzeln oder in kleinen Gruppen. Termine für Einzelsitzungen und Info/Anmeldung unter Tel. 08565 963266. Atmen in der kleinen Gruppe

Leitung:                  Martina Ederer-Edmaier, Qi Gong Lehrerin, DQG

ermine:                  nach Absprache

Gebühr:                 Einzelsitzung € 95,-/90 Min.; Kleingruppe (2-4Pers.) € 65,- p,P.

Ort:                         Herrengasse 3, Dietersburg/Baumgarten

 

D3102 Qigong

wird auch Bewegungsmedizin oder Bewegungsmeditation genannt. Mit sanften, fließenden Bewegungen in Verbindung mit dem Atem wird Qi (Lebensenergie) erzeugt, geleitet und gesammelt. Dies kann die Selbstheilungskräfte stärken. Qigong ist Regeneration, Entspannung und Erholung für den Alltag und Beruf. Qigong bietet die Möglichkeit, wieder mehr und mehr bei sich anzukommen, wenn man im Außen nicht mehr zur Ruhe kommt! Für Frauen und Männer jeden Alters und jeder Konstitution. Ich freue mich auf Sie! Info/Anmeldung unter 08565 963266. Einstieg jederzeit.

Leitung:                  Martina Ederer-Edmaier, Qi Gong Lehrerin, DQG

Dauer:                    montags auf Anfrage, 17:30 – 18:30 Uhr, 8 x Mo.

Gebühr:                 € 96,00 Festpreis/Barzahlung

Ort:                         Herrengasse 3, 84378 Baumgarten

 

 

 

 

 

 

 

 

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Egglham

 

 

Vertreten durch:                   1. Bürgermeister Hermann Etzel

Auskunft/Anmeldung:         Gemeinde Egglham

                                                Tel. 08543 601480              Fax 08543 601489

 

 

Veranstaltungen wieder im nächsten Semester

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Johanniskirchen

 

 

Vertreten durch:                   1. Bürgermeister Max Maier

Auskunft/Anmeldung:         Gemeinde Johanniskirchen

                                                Tel. 08564 96080                 Fax 08564 960820

 

 

 

J2701  Modernes Aquarell – Haus am See

Workshop mit Aquarellprojekten. Eintauchen in die meditative Welt der modernen Aquarellmalerei. Modernes Aquarell ist eine Reduktion von Formen, die sich in floralen, blumigen Motiven, Stillleben und Landschaften ausdrückt. Perfekt daran ist, dass sie sich easy und wirkungsvoll mit Kreativtrends, wie Handlettering verbinden lassen. Oft zweifelt man an seinen kreativen Fähigkeiten und traut sich nicht zum Pinsel zu greifen. Dieser Kurs gibt dir die Sicherheit durch meine vier Themen-Guides alles Wissenswerte zum Thema Aquarell dauerhaft mit nach Hause zu nehmen. Lass dir dieses gebündelte Wissen nicht entgehen. Geeignet für Anfänger und leicht Fortgeschrittene. Standardtechniken und Loose-Watercolor. Inhalte: Materialkunde, Farbenlehre, Papierlexikon, Schritt für Schritt Anleitungen der Motive; Guides zum Downloaden, Sofortige Umsetzung aller Übungen in Projekten. Pinsel – jeder Teilnehmer arbeitet mit einer Auswahl an hochwertigen Künstlerpinseln. Materialpaket inkl. abgestimmtem Farben- und Papier-Set - wir malen alle mit dem Kursmaterial; 3 Themen-Guides (Material, Farbenlehre, Papierlexikon); 3 Vorlagen inkl. Step by Step Anleitung (Abstrakt, Haus am See – Landschaft, Home - Interieur); 1 Blumenguide (Blumenkranz-Step by Step und umfangreiche Blumenbibliothek gemalt)

Leitung:                  Kerstin Rackerseder, www.kerafein.com

Termin:                   Sa., 13.01.2024, 10 – 15 Uhr

Gebühr:                 € 75,00 Festpreis zzgl. Material € 19,- (Vorab-Überweisung)

Ort:                          Rathaus Johanniskirchen (Kursraum über der Bücherei)

 

J2702  Hand- und Brushlettering Basic

Umfangreicher Basiskurs der euch unzählige Möglichkeiten zeigt. Hier lernst du die komplette Vielfalt der modernen Lettering-Werkzeuge kennen. Du kannst dir im Workshop deine Lieblingsfarben am großen Testtisch mit allen namhaften Produkten aussuchen und nach Wunsch gestalten. Dadurch lernst du sofort die Unterschiede kennen und kannst so später Fehleinkäufe vermeiden. Für das erfolgreiche Lernen des Brushlettering sind Grundschwünge die absoluten Basis. Ich zeige dir den Bausatz zum ABC üben. Denn Üben mit System spart nicht nur Frust, sondern vor allem Zeit. Während des Workshops setzen wir mehrere kleine Projekte um, mit denen du stolz nach Hause gehst. Guides & Co kannst du als PDF-Dateien downloaden. Lernziel: Sans Serif, Faux Calligraphy und Brushlettering Basisschwünge, effektvolle aber einfache Illustrationstechniken mit dem Brushpen (Aquarellieren). Materialpaket: Übungsteil, Projektvorlagen, Papierverzeichnis, Muster- und Originalpapiere, Goodies nach Verfügbarkeit.

Leitung:                  Kerstin Rackerseder, www.kerafein.com

Termin:                   Sa., 01.06.2024, 10 – 15 Uhr

Gebühr:                 € 75,00 Festpreis zzgl. Material € 12,- (Vorab-Überweisung)

Ort:                          Rathaus Johanniskirchen (Kursraum über der Bücherei)

 

J3201  Aktiv älter werden – Gymnastik für die Frau ab 60

Ob dünn, mittel, dick, 60,70,80,90 Jahre alt, beweglich oder schon ein bisschen eingerostet – Sie sind herzlich willkommen zu unserer besonderen Gymnastikstunde für Frauen. Gemeinsam turnen wir mit Muße und in aller Ruhe im Stehen, Sitzen, Liegen und verlieren auch den Aspekt Entspannung nie aus den Augen. Elemente aus den Bereichen Krankengymnastik und Wendo sind unsere Grundlage. Mit diesen Übungen schonen wir die Gelenke, stärken unseren Rücken und den Gleichgewichtssinn und verbessern die Muskulatur und unsere Beweglichkeit. Isomatte, bequeme Kleidung/Schuhe. Quereinstieg jederzeit möglich! Fortführung nach Ostern nach Vereinbarung.

Leitung:                  Sabine Bonowsky, zert. Wendo-Trainerin/Ges.beraterin

Beginn:                  Mi., 03.01.2024, 13:45 – 14:45 Uhr, 11 x Mi.

Gebühr:                 € 68,00 Festpreis

Ort:                          Turnhalle Mittelschule Johanniskirchen

 

 

 

 

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Triftern

 

Vertreten durch:                   1. Bürgermeisterin Edith Lirsch, Rathaus, 84371 Triftern

Auskunft/Anmeldung:         Marktgemeinde Triftern

                                                Tel. 08562 961022              Fax 08562 961033

 

 

 

 

Auszug aus dem Programm der Anzenkirchner Heilpflanzenschule Hypericum. Alle Veranstaltungen online unter: http://www.hypericum-rottal.de. Anmeldung 08562 1471

 

Pflanzenabende

Wer sich auf einen Pflanzenabend einlässt, der lässt sich ein auf Kultur und Mythologie, auf Botanik, Volks- und Naturheilkunde, ein wenig Esoterik und Pharmazie und viele Anwendungsmöglichkeiten einer Pflanze. Jede Pflanze ist ein Geschenk der Götter an die Menschen schrieb schon der alte Heiler Galen. An den Pflanzenabend werden wir uns jeden Abend mit einem dieser Geschenke intensiv beschäftigen. Je um 19:30 Uhr, Anmeldung unter 08562 1471.

Leitung:                  Johanna Lenger/Sepp Matsche

Gebühr:                 € 15,00 Barzahlung je Termin inkl. online-Skript

Ort:                          Heilpflanzenschule Hypericum, Birkenstr. 3, Anzenk.

T1901 Di., 02.04.2024     Rosmarin (Salvia rosmarinus oder Rosmarinus officinalis)

"Der Tau des Meeres" - Er ist eines der bekanntesten Gewürze aus der mediterranen Küche, aber vor allem ist er eine starke Heilpflanze. Seine durchblutungsfördernde und erwärmende Wirkung lockert verspannte Muskeln, hilft bei Rheuma, Muskel- und Gelenkschmerzen und kurbelt den Kreislauf an. Innerlich angewendet fördert er die Verdauung und hat eine kräftigende und anregende Wirkung auf die Psyche. Inkl. Online-Skript.

T1902 Di., 04.06.2024        Muskatellersalbei (Salvia sclarea L.)

"Duft der Aphrodite" - Der Muskateller-Salbei ist ein großer Verwandter des Salbeis, er wird bis 1,5 Meter groß. Er riecht stark aromatisch, balsamisch, würzig mit einer Zitronennote, daher wird die Pflanze nicht nur zu Heilzwecken, sondern auch als Gewürz und Aromamittel eingesetzt. Seine Anwendung in Volksmedizin und Magie ist sehr vielfältig. Inkl. Online-Skript                            

T1903 Di., 02.07.2024        Klettwurz - Die „bärenstarke Pflanze aus der Urzeit"

Die große Klettenwurzel hat eine blutreinigende, also den Stoffwechsel anregende Wirkung. Das hilft, Giftstoffe im Bindegewebe zu mobilisieren und eine Ausscheidung über die Haut wird forciert. In der Volksheilkunde hilft Klettenwurzel innerlich angewendet gegen Hautausschläge, Ekzeme, unterstützt bei Neurodermitis, Schuppenflechte und bei Entschlackungskuren. Die Wirkung auf den Haarwuchs dürfte auf den stoffwechselanregenden und damit durchblutungsfördernden Effekt zurückzuführen sein. Wegen der ausleitenden, entgiftenden und leberanregenden Wirkung ist die Klettenwurzel die beste Unterstützung bei der Ausleitung von Schwermetallen. Inkl. Online-Skript.                  

 

T1904 Die Innkieselmassage - Eine energetische Wohlfühlmassage

Die Kraft des Landes, der Kieselsteine und des Gebirgswassers nutzen. Eine Massage mit angewärmten Steinen aus dem Inn ist ein Genuss für Körper Geist und Seele. Man kann selbst gesammelte Kieselsteine mitbringen oder auch welche bekommen.  Ein Workshop zum Arbeiten mit den Kräften der Natur, für mehr Gefühl, Lebenslust und Poesie. Inkl. Online-Skript. Anmeldung unter 08562 1471.

Leitung:                  Johanna Lenger/Sepp Matsche

Termin:                  Fr., 09.02.2024, 19 - 22 Uhr

Gebühr:                 €20,00 Barzahlung inkl. Online-Skript

Ort:                          Heilpflanzenschule Hypericum, Birkenstr. 3, Anzenk.

 

T1905 Heilfastenkur Infoabend für Teilnehmer

Der Infoabend ist kostenlos. Beginn des eigentlichen Fastens am Freitag, 08. März um 19:00 Uhr bis Samstag, 16.März. Starterpack, regelmäßiger Treff, jeden zweiten Tag, mit Online-Skript. Heilfasten mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte und führt zu einem kräftigen Energie-Schwung. Außerdem steigert das Heilfasten die geistige Leistungsfähigkeit und den Gute-Laune-Pegel. Heilfasten bringt uns auch dazu, innezuhalten und zuzuhören - Abstand zu nehmen von der Hektik des Alltags. Jeder, der vorbeugend etwas für seine Gesundheit tun will, sollte regelmäßig Heilfasten. Es ist darüber hinaus die ideale Gelegenheit zu einer generellen Ernährungsumstellung. Der Körper befreit sich während einer Heilfasten-Kur von Allem, was ihm schadet. Giftstoffe und Schlacken werden beim Heilfasten ausgeschieden. Das Fasten wird begleitet durch verschiedene Verwöhn-Massagen, Meditationen, einer Fastenwanderung und dem gemeinsamen Fastenbrechen. Anmeldung unter 08562 1471.

Leitung:                  Johanna Lenger/Sepp Matsche

Termin:                  Di., 05.03.2024, 19:30 - 21 Uhr

Infoabend:             kostenlos

Ort:                          Heilpflanzenschule Hypericum, Birkenstr. 3, Anzenk.

 

T1906 Der Geschmack des Frühlings: eine Kräuterwanderung an der Rott

Wir werden entlang der Rott wandern und verschiedenste Kräuter kennenlernen, sammeln und verarbeiten. Anschließend wird uns der Maître de Cuisine Klaus mit Kräuterspezialitäten verwöhnen. In Kooperation mit Klaus Friederich von der Süßen Manufaktur in Pfarrkirchen. Anmeldung unter 08562 1471.

Leitung:                  Johanna Lenger/Sepp Matsche/Klaus Friederich

Termin:                  Sa., 18.05.2024, 14 - 17 Uhr

Gebühr:                 bitte erfragen

Treffpunkt:             Süße Manufaktur, Neuwiesenweg 9, Pfarrkirchen

 

 

 

 

 

 

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