Bad Birnbach
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Dietersburg
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Egglham
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Vertreten
durch: 1.
Bürgermeisterin Dagmar Feicht, 84364 Bad Birnbach
Außenstellenleiter: Andreas Hölldobler, Kurverwaltung
Bad Birnbach
Anmeldung/Auskunft: E-Mail:
andreas.hoelldobler@badbirnbach.de
Tel.
08563 963045 Fax 08563
9630560
Bitte
beachten Sie auch das Programm der Kurverwaltung Bad Birnbach im Kulturspatz
Vorträge
„Jakobswege“
Alexander
Bürger (Pilgerbegleiter des Jakobuswege e.V.) aus Vilsbiburg pilgerte bereits
auf vielen Wegen nach Santiago de Compostela und Rom, aber auch in Japan und innerhalb
Deutschlands. Er berichtet vom einfachen und doch so erfüllenden Leben auf den
Wegen. Untermalt werden die Vorträge mit eindrucksvollen Bildern. Jeweils ab 19
Uhr, also vor Beginn der Vorträge, können Fotos, die auf den Pilgerreisen
entstanden sind und auf Leinen gedruckt wurden, in einer Ausstellung im Saal
besichtigt werden.
Leitung: Alexander
Bürger
Gebühr: €
5,00 je Vortrag, Festpreis/Barzahlung
Ort é Artrium,
Bad Birnbach
B1900 Via Podiensis – Französischer Jakobsweg
Auf
den Französischen Jakobsweg geht es von Le Puy-en-Valey
über Conques, Cahors, Condom nach Saint-Jean-Pied-de-Port
in den Pyrenäen. Die Via Podiensis ist wohl die wichtigste Route
durch Frankreich für Pilger nach Santiago de Compostela. Schwerpunkt des
Vortrags ist Frankreich. Es werden aber auch die wichtigsten Stationen in
Spanien bis Santiago de Compostela angesprochen. Besichtigen Sie vorab die
Fotoausstellung!
Termin: Mo.,
19.02.2024, 19:30 – ca. 21:30 Uhr
B1901 Jakobsweg Valencia – Santiago: Camino de
Levante
Die
alte Pilgerstraße führt den Pilger von Valencia über Albacete, Toledo, Ávila
und Zamora nach Santiago de Compostela. Nur wenige Pilger wählen diesen Weg zum
Apostelgrab. Eine Wanderung durch die unterschiedlichsten Landschaften Spanien.
Wunderschön und reizvoll. Besichtigen Sie vorab die Fotoausstellung!
Termin: Mo.,
25.03.2024, 19:30 – ca. 21:30 Uhr
B1902 Portugiesischer Jakobsweg - Caminho
Português
Der
Caminho Português führt die
Pilgernden von Lissabon über Fatima, Coimbra, Porto und Tui
nach Santiago de Compostela. Von den 620 km verlaufen 115 km durch das grüne
Galicien/Spanien. Der Teilabschnitt ab Porto erfreut sich zunehmender
Beliebtheit. Auch die neue Küstenvariante ab Porto wird im Vortrag gezeigt.
Dieser Jakobsweg kann zu jeder Jahreszeit gepilgert werden. Besichtigen Sie
vorab die Fotoausstellung!
Termin: Mo.,
29.04.2024, 19:30 – ca. 21:30 Uhr
B1903 Jakobsweg: Camino del Norte
Der
Küstenweg zählt als der schönste, aber auch anstrengendste Weg nach Santiago de
Compostela. Von Irún über San Sebastián, Bilbao,
Gijón und Luarca führt er den Pilger zum Grab des
Heiligen Jakobus. Eine Wanderung entlang der Küste über viele Hundert
Kilometer. Hier kann die Pilgerreise mit dem täglichen Bad im Meer verschönert
werden. Erst in Galicien verlässt der Weg die Küste. Besichtigen Sie vorab die
Fotoausstellung!
Termin: Mo.,
06.05.2024, 19:30 – ca. 21:30 Uhr
Gesundheit:
Gesundheitspflege
Make-up
Workshop
Überzeugen
Sie durch Ihre persönlichen Farben und unterstreichen Sie Ihre natürliche
Schönheit. Einführung in Hautpflege/Make-up – auf Wunsch auch
Körperpflegeberatung. Für den ersten Eindruck gibt es keine zweite Chance.
Termine für ein festliches Abend-Makeup einzeln buchbar.
Leitung: Heidrun
Lachauer, Kosmetikerin, Tel. 08563 975575
B3401 Do., 22.02.2024, 18:00 Uhr
Gebühr: €
14,00 Festpreis/Barzahlung + € 10,00 Mat.kosten
Ort: Kosmetikstudio
„Bel Vita“, Prof.-Drexel-Str. 6, Bad Birnbach
Gesundheit:
7 Vorträge zum Thema Demenz
Leitung: Tanja
Petzi, Fachkraft für Pflege und Gerontopsychiatrie
Dauer: je
ca. 2,5 Stunden
Gebühr: je
€ 15,00 Barzahlung
Ort é Artrium,
Bad Birnbach
B3602 Krankheitsbild Demenz
Der
Umgang mit Erkrankten hängt sowohl von individuellen Faktoren als auch von den
verschiedenen Demenzformen ab. Deswegen sind Eckdaten rund um die Ausprägungen der
Krankheit für das tägliche Leben essenziell. Was steckt also hinter dem
Krankheitsbild Demenz und wie können Sie Demenzkranke bestmöglich unterstützen?
In diesem Vortrag erhalten Sie umfangreiche Informationen zur Diagnosestellung,
einen Einblick in die verschiedenen Formen der Demenz, sowie
Therapiemöglichkeiten und die Symptomatik.
Termin: Di.,
30.01.2024, 19:30 Uhr
B3603 Alzheimer Demenz, häufigste Form der
Altersdemenz
In
Deutschland leben rund 1,6 Millionen Menschen mit Demenz. Gut zwei Drittel von
ihnen leiden an einer Demenz des Typs Alzheimer. Die Alzheimer-Krankheit ist
damit die häufigste Demenzerkrankung. Prognosen zufolge wird die Zahl der
Erkrankten weiter steigen. Die Ursachen von Alzheimer sind bis heute nicht
vollständig erforscht, dieser Vortrag klärt Sie über die verschiedenen Phasen
der Erkrankung auf, so dass Sie in Alltagssituationen mit Demenenzerkrankten
richtig und liebevoll handeln können.
Termin: Di.,
20.02.2024, 19:30 Uhr
B3604 Herausforderndes Verhalten bei Demenz
Menschen
mit Demenz leben
aufgrund ihrer Krankheit oft in einer eigenen Welt. Was sie erleben und
empfinden, ist für Außenstehende nicht immer nachvollziehbar. Fakt ist, dass
viele Demenzerkrankte in alte Rituale und Verhaltensmuster zurückfallen. Manche
glauben, jeden Tag zur Arbeit gehen zu müssen, obwohl sie längst im Pflegeheim
leben. Andere möchten Einkaufen gehen, obwohl sie nicht einen Cent in der
Tasche haben. Werden diese Menschen mit unserer Realität konfrontiert,
reagieren sie nicht selten mit Unruhe, Angst und Aggressionen. Viele von ihnen
leiden darunter. Weil auch Wortfindungsstörungen zu den typischen Symptomen
einer Demenz gehören, können sie sich nicht verständlich machen. Dieser Vortrag
gibt Ihnen Tipps und verrät Ihnen auch den einen oder anderen Trick, um diese
Verhaltensweisen sanft und sicher zu begleiten und sogar dieses Verhalten zu
minimieren.
Termin: Di.,
05.03.2024, 19:30 Uhr
B3605 Ernährung bei Demenz
Mit
dem Fortschreiten der Demenz verlieren für viele Betroffene das Essen und
Trinken an Bedeutung. Das Hungergefühl lässt nach und auch das
Geschmacksempfinden ändert sich. Außerdem fällt es vielen schwer, ihren Hunger
oder Appetit auf bestimmte Speisen auszudrücken. Gleichzeitig vergessen
Betroffene leicht, ob sie schon gegessen haben, und essen dann entweder noch
einmal oder viel zu wenig. Wenn im Zuge der Erkrankung schwierige
Verhaltensweisen wie Aggressivität oder Unruhe dazukommen, beeinträchtigt das
das Essen oft noch weiter. In der Folge kann es zu Gewichtsverlust und
Mangelernährung kommen. Deshalb müssen vor allem Angehörige das Essverhalten
gut im Blick behalten. Hier bekommen Sie Tipps für den Alltag, wir sprechen
auch über das Thema künstliche Ernährung oder welche Hilfsmittel es für den
Bereich Essen und Trinken gibt.
Termin: Di.,
19.03.2024, 19:30 Uhr
B3606 Sterben mit Demenz
Die
Betreuung und Pflege eines Menschen mit Demenz ist ein oft langjähriger Prozess
des Abschiednehmens. Irgendwann ist jedoch der Zeitpunkt für den endgültigen
Abschied da. Dann geht es darum, das Leben zu einem guten Ende zu begleiten.
Die Würde des Menschen mit Demenz ist auch in seinem Sterben unantastbar. Für
ein würdevolles Sterben sind die individuellen Bedürfnisse der Kranken wichtig,
sie sollten im Mittelpunkt stehen. Dazu gehört ganz besonders auch die
Linderung der körperlichen Beschwerden (u.a. Schmerz) und das Bedürfnis nach
Geborgenheit. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich mich, offen und ehrlich, diesem
Thema widmen.
Termin: Di.,
09.04.2024, 19:30 Uhr
B3607 „Validation nach Naomi Feil“: liebevoller Umgang
mit dementiell Erkrankten
Das
Ziel der Validation ist es, demente Menschen besser zu verstehen. Durch die
Validation tauchen Sie in die Gefühlswelt Ihres Angehörigen ein und bekommen
ein besseres Verständnis für seine Handlungen. Diese Techniken der Validation
stammen von Naomi Feil, sie ist eine deutsch-amerikanische Gerontologin und hat
sehr lange und intensiv im Gebiet der Demenz geforscht. Das Besondere an der
Validationstechnik von Naomi Feil ist der emphatische Ansatz, dieser wird in
keiner anderen Theorie zum Umgang für demente Menschen so betont. Laut Feil ist
das Hineinversetzen in einen dementen Menschen der wichtigste Aspekt, um ihn
verstehen zu können. Ein weiterer wichtiger Ansatz ist, dass dementiell
veränderte Menschen nicht abgeschlossene Lebenssituationen durch wiederholende
Fragen, Handlungen und Sätze ausdrücken. Durch die validierenden Handlungen
fühlen sich die Dementen akzeptiert und wertgeschätzt. Dadurch kann ein
besserer Zugang zu ihnen gewährleistet werden und der Umgang mit ihnen fällt
leichter. Lernen Sie hier die verschiedenen Techniken kennen und üben Sie an
Praxisbeispielen.
Termin: Di.,
23.04.2024, 19:30 Uhr
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Vertreten
durch: 1. Bürgermeister
Stefan Hanner, Rathaus, 84378 Dietersburg
Auskunft/Anmeldung: Volkshochschule Pfarrkirchen
Tel.
08561 306-5130 Fax 08561
306-5139
D3101 Bewusstes Atmen!
Der
verbundene Atem ist eine Möglichkeit zur effektiven Stress Reduktion und
nachhaltiger Stärkung unseres gesamten Systems. Stress ist leider
allgegenwärtig und die Hauptursache für die Entstehung vieler Krankheiten. Wir
alle wissen um den Zusammenhang zwischen Körper und Seele und die Entstehung
von Burnout und psychosomatischen Beschwerden. Bewusstes Atmen ist eine Quelle
der Kraft und unsere elementarste Fähigkeit zur Regeneration! Probieren Sie es
aus! Einzeln oder in kleinen Gruppen. Termine für Einzelsitzungen und
Info/Anmeldung unter Tel. 08565 963266. Atmen in der kleinen Gruppe
Leitung: Martina
Ederer-Edmaier, Qi Gong Lehrerin, DQG
ermine: nach
Absprache
Gebühr: Einzelsitzung € 95,-/90 Min.;
Kleingruppe (2-4Pers.) € 65,- p,P.
Ort: Herrengasse
3, Dietersburg/Baumgarten
D3102 Qigong
wird
auch Bewegungsmedizin oder Bewegungsmeditation genannt. Mit sanften, fließenden
Bewegungen in Verbindung mit dem Atem wird Qi (Lebensenergie) erzeugt, geleitet
und gesammelt. Dies kann die Selbstheilungskräfte
stärken. Qigong ist Regeneration, Entspannung und Erholung für den Alltag und
Beruf. Qigong bietet die Möglichkeit, wieder mehr und mehr bei sich anzukommen,
wenn man im Außen nicht mehr zur Ruhe kommt! Für Frauen und Männer jeden Alters
und jeder Konstitution. Ich freue mich auf Sie! Info/Anmeldung unter 08565
963266. Einstieg jederzeit.
Leitung: Martina
Ederer-Edmaier, Qi Gong Lehrerin, DQG
Dauer: montags
auf Anfrage, 17:30 – 18:30 Uhr, 8 x Mo.
Gebühr: €
96,00 Festpreis/Barzahlung
Ort: Herrengasse
3, 84378 Baumgarten
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Vertreten
durch: 1. Bürgermeister
Hermann Etzel
Auskunft/Anmeldung: Gemeinde Egglham
Tel.
08543 601480 Fax 08543 601489
Veranstaltungen wieder im nächsten Semester
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Vertreten durch: 1. Bürgermeister Max Maier
Auskunft/Anmeldung: Gemeinde Johanniskirchen
Tel.
08564 96080 Fax 08564
960820
J2701 Modernes Aquarell – Haus am See
Workshop
mit Aquarellprojekten. Eintauchen in die meditative Welt der modernen
Aquarellmalerei. Modernes Aquarell ist eine Reduktion von Formen, die sich in
floralen, blumigen Motiven, Stillleben und Landschaften ausdrückt. Perfekt
daran ist, dass sie sich easy und wirkungsvoll mit Kreativtrends, wie
Handlettering verbinden lassen. Oft zweifelt man an seinen kreativen
Fähigkeiten und traut sich nicht zum Pinsel zu greifen. Dieser Kurs gibt dir
die Sicherheit durch meine vier Themen-Guides alles Wissenswerte zum Thema
Aquarell dauerhaft mit nach Hause zu nehmen. Lass dir dieses gebündelte Wissen
nicht entgehen. Geeignet für Anfänger und leicht Fortgeschrittene.
Standardtechniken und Loose-Watercolor. Inhalte:
Materialkunde, Farbenlehre, Papierlexikon, Schritt für Schritt Anleitungen der
Motive; Guides zum Downloaden, Sofortige Umsetzung aller Übungen in Projekten.
Pinsel – jeder Teilnehmer arbeitet mit einer Auswahl an hochwertigen
Künstlerpinseln. Materialpaket inkl. abgestimmtem Farben- und Papier-Set - wir
malen alle mit dem Kursmaterial; 3 Themen-Guides (Material, Farbenlehre,
Papierlexikon); 3 Vorlagen inkl. Step by Step Anleitung (Abstrakt, Haus
am See – Landschaft, Home - Interieur); 1 Blumenguide
(Blumenkranz-Step by Step und umfangreiche Blumenbibliothek gemalt)
Leitung: Kerstin
Rackerseder, www.kerafein.com
Termin: Sa.,
13.01.2024, 10 – 15 Uhr
Gebühr: €
75,00 Festpreis zzgl. Material € 19,- (Vorab-Überweisung)
Ort: Rathaus
Johanniskirchen (Kursraum über der Bücherei)
J2702 Hand- und Brushlettering
Basic
Umfangreicher
Basiskurs der euch unzählige Möglichkeiten zeigt. Hier lernst du die komplette
Vielfalt der modernen Lettering-Werkzeuge kennen. Du kannst dir im Workshop
deine Lieblingsfarben am großen Testtisch mit allen namhaften Produkten
aussuchen und nach Wunsch gestalten. Dadurch lernst du sofort die Unterschiede
kennen und kannst so später Fehleinkäufe vermeiden. Für das erfolgreiche Lernen
des Brushlettering sind Grundschwünge die absoluten Basis. Ich zeige dir den Bausatz zum ABC üben.
Denn Üben mit System spart nicht nur Frust, sondern vor allem Zeit. Während des
Workshops setzen wir mehrere kleine Projekte um, mit denen du stolz nach Hause
gehst. Guides & Co kannst du als PDF-Dateien downloaden. Lernziel: Sans
Serif, Faux Calligraphy und
Brushlettering Basisschwünge, effektvolle aber
einfache Illustrationstechniken mit dem Brushpen
(Aquarellieren). Materialpaket: Übungsteil, Projektvorlagen, Papierverzeichnis,
Muster- und Originalpapiere, Goodies nach Verfügbarkeit.
Leitung: Kerstin
Rackerseder, www.kerafein.com
Termin: Sa.,
01.06.2024, 10 – 15 Uhr
Gebühr: €
75,00 Festpreis zzgl. Material € 12,- (Vorab-Überweisung)
Ort: Rathaus
Johanniskirchen (Kursraum über der Bücherei)
J3201 Aktiv älter werden – Gymnastik für die Frau ab
60
Ob
dünn, mittel, dick, 60,70,80,90 Jahre alt, beweglich oder schon ein bisschen
eingerostet – Sie sind herzlich willkommen zu unserer besonderen
Gymnastikstunde für Frauen. Gemeinsam turnen wir mit Muße und in aller Ruhe im
Stehen, Sitzen, Liegen und verlieren auch den Aspekt Entspannung nie aus den
Augen. Elemente aus den Bereichen Krankengymnastik und Wendo
sind unsere Grundlage. Mit diesen Übungen schonen wir die Gelenke, stärken
unseren Rücken und den Gleichgewichtssinn und verbessern die Muskulatur und
unsere Beweglichkeit. Isomatte, bequeme Kleidung/Schuhe. Quereinstieg jederzeit
möglich! Fortführung nach Ostern nach Vereinbarung.
Leitung: Sabine
Bonowsky, zert. Wendo-Trainerin/Ges.beraterin
Beginn: Mi.,
03.01.2024, 13:45 – 14:45 Uhr, 11 x Mi.
Gebühr: €
68,00 Festpreis
Ort: Turnhalle
Mittelschule Johanniskirchen
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Vertreten
durch: 1.
Bürgermeisterin Edith Lirsch, Rathaus, 84371 Triftern
Auskunft/Anmeldung: Marktgemeinde Triftern
Tel.
08562 961022 Fax 08562 961033
Auszug
aus dem Programm der Anzenkirchner Heilpflanzenschule
Hypericum. Alle Veranstaltungen online unter:
http://www.hypericum-rottal.de. Anmeldung 08562 1471
Pflanzenabende
Wer
sich auf einen Pflanzenabend einlässt, der lässt sich ein auf Kultur und
Mythologie, auf Botanik, Volks- und Naturheilkunde, ein wenig Esoterik und
Pharmazie und viele Anwendungsmöglichkeiten einer Pflanze. Jede Pflanze ist ein
Geschenk der Götter an die Menschen schrieb schon der alte Heiler Galen. An den
Pflanzenabend werden wir uns jeden Abend mit einem dieser Geschenke intensiv
beschäftigen. Je um 19:30 Uhr, Anmeldung unter 08562 1471.
Leitung: Johanna
Lenger/Sepp Matsche
Gebühr: €
15,00 Barzahlung je Termin inkl. online-Skript
Ort: Heilpflanzenschule
Hypericum, Birkenstr. 3, Anzenk.
T1901 Di., 02.04.2024 Rosmarin
(Salvia rosmarinus oder Rosmarinus
officinalis)
"Der
Tau des Meeres" - Er ist eines der bekanntesten Gewürze aus der
mediterranen Küche, aber vor allem ist er eine starke Heilpflanze. Seine
durchblutungsfördernde und erwärmende Wirkung lockert verspannte Muskeln, hilft
bei Rheuma, Muskel- und Gelenkschmerzen und kurbelt den Kreislauf an. Innerlich
angewendet fördert er die Verdauung und hat eine kräftigende und anregende
Wirkung auf die Psyche. Inkl. Online-Skript.
T1902 Di., 04.06.2024 Muskatellersalbei
(Salvia sclarea L.)
"Duft
der Aphrodite" - Der Muskateller-Salbei ist ein großer Verwandter des
Salbeis, er wird bis 1,5 Meter groß. Er riecht stark aromatisch, balsamisch,
würzig mit einer Zitronennote, daher wird die Pflanze nicht nur zu Heilzwecken,
sondern auch als Gewürz und Aromamittel eingesetzt. Seine Anwendung in
Volksmedizin und Magie ist sehr vielfältig. Inkl. Online-Skript
T1903 Di., 02.07.2024 Klettwurz - Die „bärenstarke Pflanze aus der Urzeit"
Die
große Klettenwurzel hat eine blutreinigende, also den Stoffwechsel anregende
Wirkung. Das hilft, Giftstoffe im Bindegewebe zu mobilisieren und eine
Ausscheidung über die Haut wird forciert. In der Volksheilkunde hilft
Klettenwurzel innerlich angewendet gegen Hautausschläge, Ekzeme, unterstützt
bei Neurodermitis, Schuppenflechte und bei Entschlackungskuren. Die Wirkung auf
den Haarwuchs dürfte auf den stoffwechselanregenden und damit
durchblutungsfördernden Effekt zurückzuführen sein. Wegen der ausleitenden,
entgiftenden und leberanregenden Wirkung ist die Klettenwurzel die beste
Unterstützung bei der Ausleitung von Schwermetallen. Inkl. Online-Skript.
T1904 Die Innkieselmassage - Eine energetische
Wohlfühlmassage
Die
Kraft des Landes, der Kieselsteine und des Gebirgswassers nutzen. Eine Massage
mit angewärmten Steinen aus dem Inn ist ein Genuss für Körper Geist und Seele.
Man kann selbst gesammelte Kieselsteine mitbringen oder auch welche
bekommen. Ein Workshop zum Arbeiten mit
den Kräften der Natur, für mehr Gefühl, Lebenslust und Poesie. Inkl. Online-Skript.
Anmeldung unter 08562 1471.
Leitung: Johanna
Lenger/Sepp Matsche
Termin: Fr.,
09.02.2024, 19 - 22 Uhr
Gebühr: €20,00
Barzahlung inkl. Online-Skript
Ort: Heilpflanzenschule
Hypericum, Birkenstr. 3, Anzenk.
T1905 Heilfastenkur Infoabend für Teilnehmer
Der
Infoabend ist kostenlos. Beginn des eigentlichen Fastens am Freitag, 08. März
um 19:00 Uhr bis Samstag, 16.März. Starterpack, regelmäßiger Treff, jeden
zweiten Tag, mit Online-Skript. Heilfasten mobilisiert die körpereigenen
Abwehrkräfte und führt zu einem kräftigen Energie-Schwung. Außerdem steigert
das Heilfasten die geistige Leistungsfähigkeit und den Gute-Laune-Pegel.
Heilfasten bringt uns auch dazu, innezuhalten und zuzuhören - Abstand zu nehmen
von der Hektik des Alltags. Jeder, der vorbeugend etwas für seine Gesundheit
tun will, sollte regelmäßig Heilfasten. Es ist darüber hinaus die ideale
Gelegenheit zu einer generellen Ernährungsumstellung. Der Körper befreit sich
während einer Heilfasten-Kur von Allem, was ihm schadet. Giftstoffe und
Schlacken werden beim Heilfasten ausgeschieden. Das Fasten wird begleitet durch
verschiedene Verwöhn-Massagen, Meditationen, einer Fastenwanderung und dem
gemeinsamen Fastenbrechen. Anmeldung unter 08562 1471.
Leitung: Johanna
Lenger/Sepp Matsche
Termin: Di.,
05.03.2024, 19:30 - 21 Uhr
Infoabend: kostenlos
Ort: Heilpflanzenschule
Hypericum, Birkenstr. 3, Anzenk.
T1906 Der Geschmack des Frühlings: eine
Kräuterwanderung an der Rott
Wir
werden entlang der Rott wandern und verschiedenste Kräuter kennenlernen,
sammeln und verarbeiten. Anschließend wird uns der Maître de Cuisine Klaus mit
Kräuterspezialitäten verwöhnen. In Kooperation mit Klaus Friederich von der
Süßen Manufaktur in Pfarrkirchen. Anmeldung unter 08562 1471.
Leitung: Johanna
Lenger/Sepp Matsche/Klaus Friederich
Termin: Sa.,
18.05.2024, 14 - 17 Uhr
Gebühr: bitte
erfragen
Treffpunkt: Süße
Manufaktur, Neuwiesenweg 9, Pfarrkirchen
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